November 24th, 2014

Сырники на завтрак

Основой хорошего начала дня всегда является полноценный завтрак, содержащий все необходимые компоненты: белки, жиры и углеводы. Это базис, на котором организм построит весь будущий день.

Спешу поделиться с вами новым рецептом. Это сырники.

В детстве это было одно из любимых моих блюд, которое мама готовила на завтрак. Тогда сырники готовились из творога, муки, яйца, сахара и обжаривались на растительном масле. Подавались со сметаной.

Однако сейчас, чтобы сделать это блюдо менее калорийным и тяжелым, предлагаю вашему вниманию рецепт сырников, приготовленных в духовке.

Для приготовления вам понадобится (порция из 7 сырников): творог пониженной жирности – 350 гр. (я беру фирму «Вкуснотеево», считаю его самым вкусным из этой линейнки продуктов), манка 2/3 стакана, 1 яйцо, немного голубики, бумага для запекания. В классическом рецепте есть еще добавление сахара по вкусу, но я не любитель, потому его не использовала.

Общее время приготовления: 45 минут, из них 30 минут запекание в духовке при температуре 180 градусов.

Итак, творог тщательно смешиваем с яйцом, постепенно добавляя манку. В готовую консистенцию аккуратно добавляем ягоды. Больше не размешиваем, чтобы не повредить ягоды. Аккуратно формируем сырники.

Предварительно разогреваем духовку, готовые сырники выкладываем на бумагу для запекания и ставим противень в духовку. Ждем 30 минут и готово!

Как любитель вкусовых контрастов я кушаю сырники с шариками замороженного йогурта и свежими ягодами, это добавляет сахар, который я исключила из рецепта.

Напитки выбирайте по вкусу. Я предпочитаю черный кофе (из турки) и немного корицы.

Доброго утра, друзья, и приятного аппетита!завтрак
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Безоружные полицейские и как следствие - новая жертва

policeПока, как известно, гром не грянет, мужик не перекрестится – так гласит давняя народная мудрость. Однако некоторым эта мудрость все же невдомек.

Так, в Санкт-Петербурге полицейские конвоируют заключенного без оружия, их руководство очевидно полагается его на порядочность и законопослушность. К такой ситуации привел слишком тяжелый процесс получения табельного оружия. В итоге - заключенный рецидивист бежал и убил еще одного человека.

«МК» в Питере» продолжает следить за судьбой полицейских, допустивших побег педофила-рецидивиста Евгения Литовченко

Напомним, Литовченко в наручниках умудрился удрать от 25 мужчин и затеряться в лесу, потом добрался до родной Украины, где изнасиловал и убил 18-летнюю девушку. Питерский главк уволил четверых провинившихся сотрудников. Однако двое из них — оперативник Евгений Костюк и его начальник Александр Румянцев — посчитали, что с ними обошлись несправедливо, и подали иски о восстановлении на работе. Смольнинский райсуд с ними не согласился. А на днях и Городской суд Петербурга отказал Румянцеву в апелляционной жалобе. Между тем в процессе суда выяснились шокирующие подробности о питерской полиции. Оказывается, из-за бюрократизма и перестраховки начальников подчиненные практически лишены доступа к табельному оружию.

Читать полностью…

Обратимся к закону «О полиции» (статья 23):

“1. Сотрудник полиции имеет право лично или в составе подразделения (группы) применять огнестрельное оружие в следующих случаях:

“…”

7) для пресечения побега из мест содержания под стражей подозреваемых и обвиняемых в совершении преступлений или побега из-под конвоя лиц, задержанных по подозрению в совершении преступления, лиц, в отношении которых применена мера пресечения в виде заключения под стражу, лиц, осужденных к лишению свободы, а также для пресечения попытки насильственного освобождения указанных лиц”.


И получается как в анекдоте:

-       Подскажите, а я имею право…?
-       Имеете.
-       Значит, я могу…?
-       Не можете.

И даже было бы смешно, если бы не было так печально.

Граждан России больше всего заботит вопрос безопасности

нападениеЧасто, даже не зная фактов, россияне не ощущают себя в безопасности в собственной стране. О каком благополучии народа и патриотизме в таком контексте можно говорить?

Давайте посмотрим на факты:

За все локальные военные конфликты с 1945 по 1991 годы, учитывая войну в Афганистане, СССР потерял 17453 человека. После 1991 года Россия потеряла в Первой чеченской войне - 5552 человека, во Второй - около 6000, в Грузино-осетинской войне 67 человек.

Таким образом, РФ с 1991 года в войнах потеряла около 11619 тысяч человек, а вместе с советскими потерями с 1945 года, приблизительно 29072 убитыми на войнах. Эти данные, безусловно, занижены, как и всякие военные потери, однако,
не только их занижают, статистику МВД тоже не без оснований в этом обвиняют. Так вот, по официальным данным МВД, только в 2013 году в России от рук криминала было убито более 36700 человек.



Только вдумайтесь в эти данные -  каждый год Россия в войне с криминальными элементами теряет существенно больше человеческих жизней, чем за все войны с 1945 года, вместе взятые. При этом, уровень криминальных убийств на душу населения в России аномально высокий, почти самый высокий в Азии, самый высокий в Европе, в семь раз выше, чем в развитых странах в среднем. И кто-то будет при этом утверждать, что гражданская безопасность, проблематика противодействия преступности и самооборона являются вопросами второстепенной значимости? Не кажется ли Вам, что этой проблеме уделяется катастрофически мало внимания?

ВЦИОМ в сентябре 2014 года провел опрос о самых значимых вопросах в жизни российских граждан. И выяснилось (о, чудо, правда?), что на первом месте – отсутствие безопасности как для себя лично, так и для своих родных.

Дорогие депутаты и иные представители власти, может, пора задуматься? Сложно говорить о демографическом буме, когда родитель не знает, вернется ли его ребенок живым с прогулки.