Блог Марии Бутиной

"Бесплатных завтраков не бывает" Бартон Крейн

Previous Entry Share Next Entry
Сырники на завтрак
butina
Основой хорошего начала дня всегда является полноценный завтрак, содержащий все необходимые компоненты: белки, жиры и углеводы. Это базис, на котором организм построит весь будущий день.

Спешу поделиться с вами новым рецептом. Это сырники.

В детстве это было одно из любимых моих блюд, которое мама готовила на завтрак. Тогда сырники готовились из творога, муки, яйца, сахара и обжаривались на растительном масле. Подавались со сметаной.

Однако сейчас, чтобы сделать это блюдо менее калорийным и тяжелым, предлагаю вашему вниманию рецепт сырников, приготовленных в духовке.

Для приготовления вам понадобится (порция из 7 сырников): творог пониженной жирности – 350 гр. (я беру фирму «Вкуснотеево», считаю его самым вкусным из этой линейнки продуктов), манка 2/3 стакана, 1 яйцо, немного голубики, бумага для запекания. В классическом рецепте есть еще добавление сахара по вкусу, но я не любитель, потому его не использовала.

Общее время приготовления: 45 минут, из них 30 минут запекание в духовке при температуре 180 градусов.

Итак, творог тщательно смешиваем с яйцом, постепенно добавляя манку. В готовую консистенцию аккуратно добавляем ягоды. Больше не размешиваем, чтобы не повредить ягоды. Аккуратно формируем сырники.

Предварительно разогреваем духовку, готовые сырники выкладываем на бумагу для запекания и ставим противень в духовку. Ждем 30 минут и готово!

Как любитель вкусовых контрастов я кушаю сырники с шариками замороженного йогурта и свежими ягодами, это добавляет сахар, который я исключила из рецепта.

Напитки выбирайте по вкусу. Я предпочитаю черный кофе (из турки) и немного корицы.

Доброго утра, друзья, и приятного аппетита!завтрак

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

  • 1

"приятного аппетита!"

Пока фашисты убивают русских, мы эстетически позавтракаем...

Ндаа...

Re: "приятного аппетита!"

Володя, бросай есть, вообще, раз уж тебя это так напрягает. Нет ничего проще...

Это похоже на пир во время чумы, вот это я к чему.

А не про питание.

Re: Это похоже на пир во время чумы, вот это я к чему.

Чем похоже? Если всё хорошо ( относительно ), то к чему драматизировать? Думаю - ни к чему.совсем

пальца о палец не ударили, когда русских убивают

Зато гастрономические восторги в свой ЖЖ высираете.

Тем и похоже.

Edited at 2014-11-25 08:08 pm (UTC)

Re: пальца о палец не ударили, когда русских убивают

Так таки и что ты предлагаешь? Организовать Крестовый поход на Киев? Cравнять его с землёй, а Фарион доставить в Москву и публично казнить на Красной площади?

Прежде кулинарных восторгов предлагаю

помогать русским, когда их убивают.

Re: Прежде кулинарных восторгов предлагаю

А разве одно другому мешает? Если в Украине геноцид русскоязычного населения, значит в России русским надо бросить есть и пить?

К чему этот твой высер, содомит?

Объясни-ка, поскольку я не понимаю.

А обезжиренный-то зачем?

  • 1
?

Log in

No account? Create an account